markguokaidi 2011-12-8 16:21
“宝贝”变硬窍门
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1. 增强反应秘笈
最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
2 强化阴茎反应
训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
3 自我意识强化专司性勃起副交感神经
排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
4 强化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
5 自慰锻链法
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)
6 硬度强化窍门:
钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
7 完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
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做为男人,很多人都对自己的“宝贝”不是很满意,其实“宝贝”是可以锻炼的,只要你有适当的方法,不仅你满意,你的老婆也会满意的
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fatfatii 2011-12-8 19:37
学习了,请问楼主一般联系多久会有效果啊?之前一些狼友共享过的方法也尝试过,感觉效果不大
cyj_colon 2011-12-8 19:47
怎么感觉第二个方法像练瑜伽啊,第五个方法的频率最好是多少
55357664 2011-12-8 21:35
说实话,感觉不太靠谱,我觉得主要还是身体锻炼最重要。
Lychee 2011-12-8 22:54
这些方法也不知道可行不可行,也不想去尝试,不过锻炼身体这个确实是有益的
yuwangneiku 2011-12-8 23:18
也觉得锻炼身体是最重要的,其他的都是辅助
家园情 2011-12-9 06:08
这个练习需要时间至少要两个月以上才能有效果,不可能一下子就有效果
spt999 2011-12-9 10:25
我觉得方法五不对,如果按照方法五的方法去锻炼,应该会越练越软,时间可能会延长一些。国外的脱衣舞男就是这么练得,尺寸和时间很长,但是是硬度很差。典型的中看不中用,银样蜡枪头。
天使的诱惑578 2011-12-9 13:37
学习楼主以上的方法,试一下去:excellence
毕胜 2011-12-9 13:42
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9898911 2011-12-9 16:37
好东西呀,多学习学习还是很有好处的。性福很重要的。
xunchenye 2011-12-10 09:47
第5点和硬度没关系把,预防早泄的吧,难度很高啊
fengzhen99 2011-12-10 11:00
受教,谢谢提供指导,有机会必须试验一下。
鸡动 2011-12-10 11:02
学习了,接下来就要实践一下,看看效果,楼主辛苦了!
xswse123 2011-12-10 11:12
这些好像都是骗人的,没什么用,我觉得顺其自然最好
xswse123 2011-12-10 11:12
这些好像都是骗人的,没什么用,我觉得顺其自然最号!!
多米狼 2011-12-10 17:05
支持支持,吼吼,以后天天锻炼去,只是不知道效果怎样。有木有让小弟弟变大的方法啊